Phòng Ngừa nấm phụ khoa

Để tránh cách trường hợp nấm phụ khoa gây viêm nhiễm phụ khoa  và ngứa âm đạo các bạn cần chú ý những trường hợp sau đây :

 Chỉ nên chùi giấy từ trước ra sau: Khi đi vệ sinh bạn nên nhớ đừng bao giờ chùi giấy từ sau ra trước vì nếu làm như vậy bạn đã vô tình tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn từ hậu môn xâm nhập lên âm đạo, tăng nguy cơ viêm nhiễm.

 

Tránh tự ý thụt rửa âm đạo: Thụt rửa âm đạo không đúng cách sẽ gây nên mất cần bằng vi khuẩn ( vi khuẩn có lợi) cư trú tại âm đạo, tiêu diệt những vi khuẩn gây hại và làm mất cân bằng độ PH của âm đạo, gây nên tình trạng viêm nhiễm.
Thay đổi chế độ ăn uống: Bạn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm chứa nhiều đường và các loại đồ uống có chứa nhiều cồn để tạo môi trường cân bằng cho âm đạo.

Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc không chỉ có lợi cho sức khoẻ mà nó còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và điều này đồng nghĩa với việc phòng ngừa được chứng nấm âm đạo.

Mặc quần áo thích hợp: nhất là trong môi trường nóng ẩm đồ thoáng, nhẹ. Sử dụng đồ lót chất liệu cotton…
Tránh giao hợp: cho đến khi khỏi bệnh hẵn.

Vệ sinh thường xuyên: làm sạch vùng kín và luôn giữ khô thoáng.

Nên tắm bằng vòi sen: và tránh ngâm mình lâu trong nước và tránh tắm bằng những chất tạo bọt.

Không sử dụng kháng sinh thường xuyên hoặc kéo dài.
Nếu bị bệnh tiểu đường: cố gắng giữ đường huyết ở mức bình thường. 
Theo : http://suckhoephukhoa.net/